La Frustración y El Fracaso 

La real academia española define frustración 

como  " Privar a alguien de lo que esperaba." Pero sumo a esta definición y agrego que no hay peor privación (o mayor frustración) que la causada por uno mismo.  Me siguen?

En este momento por ejemplo muero por dormir. Mi mente me pide que duerma para poder despertarme temprano mañana y lograr algunos objetivos que me tengo planteados. Por otro lado mi cuerpo despierto me impide cerrar los ojos y dormir. Que resulta de esto? Frustración. Frustración por querer dormir, frustración por no poder conciliar el sueño, frustración por pensar que no me podré levantar y que de nuevo estaré frustrada. Frustración, Frustración, Frustración. Ligado con miedo al Fracaso. Nada bueno puede salir de tanta auto-agresión

Que hacer entonces con estas trancas o limitaciones internas que nos impiden respirar tranquilos? 

Me surgen algunas ideas que ya no desarrollare ahora pero q las tiro por si alguien quiere comentar al respecto

- por un lado la idea de que dentro nuestro tenemos partes antagónicas que tiran para lados distintos. Como conciliarlas

- por otro lado pienso en la definición "privar a alguien de lo que esperaba", y me surge la idea del apego.  si nos apegáramos menos a las ideas o a los deseos... seriamos personas mas libres y menos frustradas.

- por ultimo creo que la frustración de sentirse fracasar en algo importante, nos trae como consecuencia  a una visión desmejorada de nosotros mismos.  que a la vez probablemente resulte en mayor frustración.

Como idea final creo que ante la cantidad de objetivos e ideales que nos auto-exigimos y que conllevan su cuota de estrés y frustración, una opción viable es volver a nuestra esencia. Ponernos objetivos sin aferrarnos a ellos emocionalmente. Plantearnos logros y buscar las herramientas necesarias para conseguirlos sabiendo que fracasar es una posibilidad.  Es saber decir "yo no soy mi logro ni mi fracaso, soy mucho mas que eso." y creerselo. Y  si el fracaso vuelve a tocar la puerta que ya no nos frustre ni nos tire para abajo. porque el éxito y el fracaso no nos identifican. Y ante todo es tener la certeza de que podemos seguir creciendo y plantando flores en este mundo a veces tan artificial. A veces tendremos que buscar tierras mas fertiles, o fertlizar las tierras en las que estamos. Eso ya nos tocara decidir...